Wolontariat
Wielu emerytów chce wnieść swoim wolnym czasem praktyczny wkład w otaczającą go społeczność. Wolontariat dla seniorów to idealny sposób na wypełnienie wolnego czasu szlachetną aktywnością. Ponadto nie tylko „oddajemy” radość – otrzymujemy wiele radości zwrotnie. Pracując z ludźmi o podobnych poglądach, ale także z obcymi kulturami i różnymi pokoleniami, można nawiązać przyjaźnie i poszerzyć własne horyzonty. Ważne – doświadczenie życiowe seniorów jest bardzo cennym składnikiem dla udanego wolontariatu. Seniorzy są bardzo mile widzianymi partnerami różnych akcji społecznych.
Stowarzyszenia/kluby/związki...
Niektórzy ludzie są członkami stowarzyszeń lub klubów od dzieciństwa do starości. Kluby są wdzięczne za każdego nowego członka i każdą pomocną dłoń. Jeśli jesteście otwarci i chcesz poznać nowych ludzi, możesz to wdrożyć w stowarzyszeniu – nowi ludzie i dobre pomysły. Zainteresuj swoich znajomych i bliskich współpracą na rzecz stowarzyszenia – wspólne działanie w słusznej sprawie zbliża ludzi i daje poczucie misyjności – wpływa na otoczenie, uczy pokolenia.
Taniec towarzyski
Taniec jest nie tylko zdrowy, ale także stymuluje ośrodek nagrody w mózgu i sprawia, że jesteście szczęśliwi. Ponadto taniec towarzyski w szczególności promuje interakcje społeczne. Taniec towarzyski zazwyczaj obejmuje tańce standardowe i latynoamerykańskie, a także tańce popularne w parach. Większość szkół tańca oferuje szkolenia dla młodych i starszych. Jeśli chcecie doświadczyć więcej emocji, możecie nawet wziąć udział w konkursach i turniejach.
Zwierzęta domowe
Czworonożny przyjaciel w naszym domu buduje codzienną rutynę, daje zwrotnie uczucia i przynosi wiele radość. Jeśli zawsze chcieliście mieć zwierzaka w domu, ale powstrzymywał Was brak czasu i duża ilość obowiązków, emerytura jest idealnym czasem dla Was. Należy jednak pamiętać, że zwierzęta domowe są żywymi istotami, które potrzebują uczucia i opieki. Ponadto należy spodziewać wydatków, takich jak pasza, wizyty u weterynarza. Najbardziej aktywizującym nas czworonogiem w domu jest bezdyskusyjnie pies. Regularne spacery wprowadzą nowy rytm do naszego życia. Pamiętajmy – spacery również w deszczu, śniegu oraz wczesnym porannym świtem przy ujemnych temperaturach – nie bez powodu pies nazywany jest najlepszym przyjacielem człowieka. Psy są również najbardziej opiekuńczymi zwierzętami domowymi. Zanim wejdziesz w taką długotrwałą relację skonsultuj się konieczne z ekspertami z gabinetu weterynaryjnego lub schroniska dla zwierząt. W tym zakresie musimy podejmować świadome decyzje – czy pies nie będzie za duży, czy będzie odpowiednim kompanem do przedsięwziętych aktywności, czy charakter psa (tak, różne rasy psów mają różne charaktery) będzie korespondował z moim, czy warunki lokalowe będą odpowiednie.
Informacje tę otrzymujesz od nas w ramach prowadzonego przez Instytut na rzecz Ekorozwoju projektu "#klimaSENIORE - aktywizacja seniorów na rzecz klimatu", który jest realizowany w ramach programu Aktywni Obywatele – Fundusz Krajowy finansowanego z Mechanizmu Finansowego Europejskiego Obszaru Gospodarczego.
Dowiedz się więcej o projekcie #klimaSENIORE
